**Nueva iniciativa para mantener la mente activa en personas mayores de 70 años**
Un reciente encuentro en el Centro de Jubilados de Monte Hermoso destacó técnicas y actividades para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, enfocándose en la salud cognitiva y bienestar.
El pasado martes, en el Centro de Jubilados ubicado cerca de la Plaza Parque General San Martín, expertos en gerontología compartieron estrategias para que las personas de la “generación senior”, mayores de 70 años, mantengan su mente activa. La charla, que contó con la participación de profesionales locales y el respaldo del área de Salud del municipio, enfatizó en la importancia del ejercicio físico moderado, como el aquagym, y la estimulación mental a través de actividades lúdicas y recreativas, fundamentales para el buen funcionamiento cerebral.
Durante la jornada, los asistentes también tuvieron la oportunidad de participar en demostraciones prácticas de ejercicios sencillos para realizar en casa. Según los organizadores, mantener el cerebro en movimiento es tan vital como cuidar el estado físico, ya que está comprobado que estas actividades pueden ayudar a retrasar el deterioro cognitivo y contribuir a una mejor calidad de vida.
De cara al futuro, se planea realizar talleres mensuales en distintos puntos de la ciudad, buscando que más adultos mayores puedan beneficiarse de estas prácticas útiles y preventivas. Los interesados en participar pueden acercarse al Centro de Jubilados o comunicarse a través de sus redes sociales para obtener más información.